Gezonde levensstijl vóór de zwangerschap – preconceptiezorg
Preconceptiezorg = ‘het geheel aan maatregelen dat reeds voor de conceptie (= bevruchting) genomen kan worden met het oog op het behoud en de bevordering van de gezondheid van het toekomstige kind en zijn/haar ouders.’ Preconceptiezorg is van groot belang om preventief de levensstijl van koppels met een (actieve) kinderwens te bespreken.
Gezonde levensstijl tijdens & na de zwangerschap
Tijdens en na de zwangerschap is een gezonde levensstijl enorm belangrijk. Een gezonde levensstijl van de toekomstige ouders komt de gezondheid van de toekomstige baby ten goede. De eerste 1000 dagen van een kind – vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag – zijn cruciaal voor een goede ontwikkeling en bepalen de kansen in het latere leven.
Gezonde levensstijl voor ie-der-een
Werken aan een gezonde levensstijl is voor iedereen van groot belang om preventief gezondheidsklachten te voorkomen. Ook wanneer je een gezondheidsklacht hebt (bv. (zwangerschaps)diabetes, verhoogde cholesterol, hoge bloeddruk, …), is de behandeling hiervan met een gezonde levensstijl sterk aan te bevelen.